Coaching Deportivo
Rinde más. Lidera mejor. Desde dentro.
El rendimiento de élite se construye sobre lo que no se ve: la confianza, la gestión del error, el diálogo interno, la cohesión del equipo. Ese es el trabajo que acompaño.
Coaching Personal para Deportistas
Un espacio de confianza donde te conoces mejor, te enfocas en los retos que importan ahora y trazas un plan de acción para alcanzar tus objetivos. Rompes con las creencias limitantes que te frenan y descubres herramientas que elevan tu rendimiento desde dentro.
Sesiones individuales semanales o quincenales · 60-90 min · Presencial u online · Seguimiento de la competición
- Claridad y definición de objetivos deportivos y personales
- Gestión de la presión, el error y la frustración
- Rutinas mentales precompetitivas y de competición
- Control emocional y superación de bloqueos
- Liderazgo y comunicación dentro del equipo
- Autoconocimiento profundo mediante el Eneagrama
- Mejora del diálogo interno y la autoestima competitiva
¿Juegas en una universidad de Estados Unidos?
El salto a la NCAA es mucho más que deportivo. Cambias de entrenador, de idioma, de cultura, de compañeras y de autonomía: todo a la vez. Muchas deportistas lo viven con ilusión y miedo al mismo tiempo.
El trabajo mental antes y durante el primer año marca la diferencia entre adaptarte rápido o quedarte bloqueada. Acompaño este proceso desde antes de que salgas.
Trabajamos: gestión de lo que no puedes controlar · adaptación al cambio · rutinas de rendimiento en un entorno nuevo · diálogo interno en inglés · comunicación con el nuevo entrenador y el equipo.
Hablamos antes de que salgasCoaching Lidera
Un acompañamiento integral al entrenador y su staff. Trabajamos tanto las herramientas de autogestión para afrontar las responsabilidades del cargo como la capacidad para conocer, motivar y liderar a cada deportista desde su individualidad.
Sesiones individuales semanales o quincenales · 60-90 min · Presencial u online · Seguimiento de partidos y competición
- Autoconocimiento y liderazgo personal (perfil Eneagrama)
- Construcción de mensajes clave: prepartido, partido, postpartido
- Conocimiento profundo de la personalidad de cada jugador
- Gestión emocional bajo presión y en momentos críticos
- Liderazgo consciente e influencia real sobre el equipo
- Anticipación y resolución de conflictos en el vestuario
- Sesiones de seguimiento online antes y después de cada partido
Team Coaching Deportivo
Un equipo cohesionado y con buena comunicación se convierte en un equipo invencible. Trabajamos en sesiones dinámicas presenciales para llevar al equipo al alto rendimiento, convirtiendo los limitadores en fortalezas colectivas.
Sesiones de 1 a 2 horas · Nº de sesiones según objetivos · En las propias instalaciones del club
- Foto emocional del equipo: diagnóstico de personalidades
- Detección de fortalezas y áreas de mejora colectivas
- Alineación con objetivos comunes y visión conjunta
- Cultura del NOSOTROS: sentimiento de pertenencia
- Dinámicas específicas para generar confianza y cohesión
- Refuerzo del liderazgo del entrenador dentro del grupo
